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トレーニング

下半身の筋力トレーニングに、このエクササイズマシーンを使う事にした。

s-20100917.jpg
レッグマジックX

一日1分間のトレーニングで、けっこうクタクタ。

これは、太ももの内側の筋肉強化に効果あること間違いなし。

ついでに、嫁と娘がエクササイズに使用してる(笑)

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